Homepage van Universiteit Leiden Studieondersteuning

Studentenpsychologen

Studieconcentratie
uitleg studentenpsycholoog (6:43) studieconcentratie verbeteren?
"Tips die je zou kunnen gebruiken".
1. Maak een werkplan
Weet precies wat je gaat doen en studeer actief. Je weet dan wat je die dag te doen hebt en je merkt hoe het gaat.
Op grond van de feiten kan je zekerheid en tevredenheid opbouwen. Of misschien merk je dat je een bepaald onderdeel (iets en niet alles!) niet goed begrijpt. Nu kan je raad vragen.
2. Leer om te gaan met storende gedachten
Maak zo nodig een kort lijstje van wat je later wil gaan doen.
Noteer gepieker op een bloknootje, schuif dat opzij: niet nu over denken, maar straks! En trouwens, gepieker over tentamens is vaak gebaseerd op de vrees dat het niet lukt. Maar als je de voorbereiding planmatig opbouwt, dan jouw voorbereiding optimaal. Meer kan je niet doen.
3. Voorkom zoveel mogelijk afleiding
Vind een goede werkplek waar je ongestoord kunt studeren
Studentenpsychologen Universiteit Leiden