Boeken

Over vliegangst en hoe je ervan afkomt
Lucas van Gerwen
Uitgeverij A.W. Bruna, isbn: 978-90-229-9325-5, 222 pag., € 12.95

35 op de 100 mensen ontwikkelt vroeger of later in het leven vliegangst. Lucas van Gerwen toont aan dat deze angst goed te behandelen is. Dit boek is een handleiding, boordevol praktijkvoorbeelden, getuigenissen van lotgenoten, praktische tips en feitelijke informatie, gebaseerd op de ervaringen die hij opdeed als directeur van het vliegangstinstituut Stichting VALK.

In het voorwoord doet Karel van de Graaf verslag van zijn jarenlange strijd tegen de vliegangst. Als remedie voor de angst nam Van de Graaf vlieglessen, maar hij kwam er niet toe om solo te gaan vliegen, waardoor hij zijn brevet niet kon halen.

Het antwoord van Van Gerwen op Van de Graafs vraag om hulp bij de solovlucht, was: ‘Vliegangst raak je niet kwijt met een vliegbrevet, net zomin als met pillen of alcohol. Die emotie duikt gewoon weer ergens anders op, neemt een andere vorm aan. Dan wordt het solo-angst in plaats van vliegangst. En je bent ook niet banger dan een ander, je bent niet gek of raar of laf. Je hebt alleen geen flauw benul wat je aan moet met zo’n krachtige emotie als angst die juist nuttig is en goed en begrijpelijk.’

Dit boek is onmisbare handbagage voor iedereen die graag vliegangstvrij door het leven wil.

Dr. Lucas van Gerwen is piloot en psycholoog. Hij promoveerde in 2004 in Leiden op het onderwerp vliegangst.

(8 mei 2007/SH)